Distensão muscular

    Geralmente a distensão ocorre em esportes que exigem um grande esforço muscular explosivo em um curto espaço de tempo. Distensão é uma ruptura muscular, para melhor compreendermos está lesão e necessário entender a gravidade e o significado. Distensão : e um grau de ruptura de fibras musculares, na junção músculo-tendão  ou na inserção óssea de uma unidade músculo-tendíneo, podendo ser parcial ou completa, envolvendo três graus de ruptrua.; quando excede sua resistência natural. Lembrando que as atividades esportivas podem causar inúmeros tipos de rupturas musculares.  

Possíveis causas:

- sobrecarga excessiva (sobrecarga excêntrica - lenta a favor da gravidade, alongando o músculo na medida que desesenvolve tensão e se contrai para controlar o movimento realizado), junção do músculo com o tendão.

- mudança entre contração excêntrica e concêntrica (contração concêntrica: rápida, contração excêntrica: lenta; alongando o músculo).

-  parada repentina.

-  combinação de aceleração e desaceleração rápida em viradas(curvas).

- treinamento inadequado.

- exceder o limite do musculo.

- Etc.

Obs.: As distensões costumam acontecer em músculos que movimentam duas articulações.

Sintomas: 

- Dor aguda ao contrair o músculo lesionado em questão.

- Dor em rupturas parciais por inibir a ação do músculo.

- sensibilidade e inchaço na região afetada.

- equimose.

- pode haver espasmo muscular.

Graus de ruptura:

Grau 1 (leve): consiste em 5% da ruptura de fibras musculares. Não a perda de força é nem restrição muscular.

Grau 2 (moderada): ruptura mais significativa, porém não completa. Podendo compromete o movimente do músculo afetado. Obs.: a dor vai graduando mediante a contração muscular.

Grau 3 (grave):  ruptura completa do músculo. Comprometimento do movimento.

Recuperação: o músculo ira forma novas fibras musculares, cicatrizando o local da lesão. Porem as novas fibras musculares será mais curtas e menos flexíveis. E importante que o atleta (paciente) siga um tratamento de reabilitação em longo prazo, para que não ajam maiores comprometimentos.

 

 

Quais as ações do coração e como ele funciona?

      Primeiramente vamos falar como ele age para que assim possamos dizer qual a função do coração. Para entendermos melhor o seu funcionamento e necessário saber suas estruturas anatómicas básicas, o coração possui dois átrios e dois ventrículos sendo eles direito é esquerdo; os átrios se contraem é jogam o sangue para o ventrículo que também se contraem (não ao mesmo tempo) fortemente para mandar sangue para  os pulmões ou para circulação sistêmica, como veremos adiante. 

    

   Existem duas circulações exercidas pelo coração a circulação pulmonar ( pequena circulação) é a circulação sistêmica ( grande circulação), daremos inicio a circulação pulmonar: o sangue rico em CO₂ (sangue venoso) sai do ventrículo direito através da árteria pulmonar que distribui o sangue para os pulmões onde ocorre a hematose (troca de gases, o sangue venoso vai passar a ser arterial), o sangue rico em O2 retorna para  átrio esquerdo através das veias pulmonares. lembrando qu nem todas as veias conduzem sangue venoso e nem todas as árterias conduzem sangue arterial. Ex: a árteria pulmonar é as veias pulmonares.  Circulação sistêmica: o sangue rico em O2 sai do ventrículo esquerdo através da árteria Aorta que leva o sangue para os tecidos é retorna através da veia cava superior e inferior para o átrio direito.Veja a figura.

Circulação intrinseca do coração

      Assim como todos os nossos tecidos o coração também precisa de sangue, porém, ele não usa o sangue bombeado, existem ramos que saem da árteria aorta que formam pequenas árterias em forma de coroa, chamadas árterias coronarias que leva sangue arterial para o miocárdio (responsável pela contração do coração). assim como exitem ramos que levam sangue arterial para o miocárdio, existem ramos que trazem sangue venoso do miocárdio, assim chamado de seio coronário (vaso coronário) formado pelas veias pulmonares, veia cava superior e inferior.

Função  cardiaca

 - Débito cardiaco (quantidade de sangue bombeado pelos ventrículos)

 - Frequência cardiaca (contração - batimentos por minutos)

 - Retorno venoso (volta do sangue venoso ao coração)

 - enviar sangue arterial para todos os tecidos (oxigenando todos os tecidos para que assim possam manter as suas funções homeostaticas).